jeansjacke-drömmen.



den tjugonioende mars (igår kväll).




en morgon i mars.



lite vykort från instagram.


önskar att jag kunde stanna tiden.





la belle epoque.



status och utanförskap.


snurra min jord igen.


en veckosummering, i punktform.



(18-03-2014)


alla minnen som vi har tillsammans.


en söndagsfika.




i min kånken.



är det alltid längre kvar.



jag är halvåret av mörker.





tunga & lätta moln.

en måndagsmorgon.




när mörkret kommer.
Alla mår dåligt någon gång och när mörkret kommer kan det vara bra att ta till några knep för att kunna skringa det värsta. Därför har vi samlat ihop några knep, eller snarare saker man kan hitta på för att få tankarna på andra håll. Saker man kan göra för att se lite mer ljus mitt i allt mörker, helt enkelt få lite hopp och må lite bättre när det värsta mörkret tar över.
• Se på en film eller en tv-serie. Bara för att få tankarna på andra håll, hjälper en bra film eller en mysig tv-serie alldeles utmärkt. En bra film: Frozen (frost) och en mysig tv-serie: happy endings.
• Ta ett bad eller en varm dusch. Låt det varma vattnet strömma över dig och släpp alla tankar. Smörj in dig med goda dofter och krämer efteråt - bara ta hand om dig själv extra mycket.
• Skriv. Ta fram en skrivbok, ett papper eller vad som. Och bara skriv. Skriv ut allt du känner, skriv om alla förvirrade tankar och om det som får dig att må dåligt.
• Sätt musik i öronen. Hörlurar in, världen ut. Lyssna på en peppande spellista eller musik som ger dig hopp. Har du ingen bra och peppig spellista kan du ta del av vilmas pepplista hääär.
• Kryp ner i din säng. Du kan krama om ditt täcke och bara släppa ut allt. Ibland kan det vara riktigt skönt att bara få gråta, få allt ur "systemet" för att sedan vakna upp med ett leende på läpparna.


internationella kvinnodagen!



spegel, spegel.
men när man står där framför spegeln, för att inte må ännu sämre eller trycka ner sig själv ännu mer - ta ett steg åt sidan. stig ut ur spegel-bilden för den gör dig inget gott för tillfället. ta ett steg bort från tankarna och tänk på att utsidan är så långt ifrån allt.


sådär efter sportlovsveckorna.






sing for the lonely ones.



min nya älskling.




lite morgonljus.
sålänge bjuder jag på dessa två härliga sol-bilderna, från förra året. riktigt härlig morgonljus det där!

