när mörkret kommer.
Alla mår dåligt någon gång och när mörkret kommer kan det vara bra att ta till några knep för att kunna skringa det värsta. Därför har vi samlat ihop några knep, eller snarare saker man kan hitta på för att få tankarna på andra håll. Saker man kan göra för att se lite mer ljus mitt i allt mörker, helt enkelt få lite hopp och må lite bättre när det värsta mörkret tar över.
• Se på en film eller en tv-serie. Bara för att få tankarna på andra håll, hjälper en bra film eller en mysig tv-serie alldeles utmärkt. En bra film: Frozen (frost) och en mysig tv-serie: happy endings.
• Ta ett bad eller en varm dusch. Låt det varma vattnet strömma över dig och släpp alla tankar. Smörj in dig med goda dofter och krämer efteråt - bara ta hand om dig själv extra mycket.
• Skriv. Ta fram en skrivbok, ett papper eller vad som. Och bara skriv. Skriv ut allt du känner, skriv om alla förvirrade tankar och om det som får dig att må dåligt.
• Sätt musik i öronen. Hörlurar in, världen ut. Lyssna på en peppande spellista eller musik som ger dig hopp. Har du ingen bra och peppig spellista kan du ta del av vilmas pepplista hääär.
• Kryp ner i din säng. Du kan krama om ditt täcke och bara släppa ut allt. Ibland kan det vara riktigt skönt att bara få gråta, få allt ur "systemet" för att sedan vakna upp med ett leende på läpparna.
Fin blogg du har!
Kika gärna in på min och lämna en kommentar.
Kram♡
Bra tips hehe! :D
bra tips :), det gillas
Så himla bra inlägg :)
bra tips
sv: Eller hur? Speciellt om man behöver tänka och inte vill sitta hemma. Tack,detsamma, kram <3
Åh härligt med bad och film :)
åh bra tips!
Sv: tusen tack! ja, han förtjänade så mycket bättre. kram <3
bra inlägg :)
bra knep!
- detsamma! ♡
Gud så vackra ord, vacker text och vacker bild. Otroligt peppande, faktiskt! :) Kramar på dig tjejen
riktigt bra inlägg och tips :D Kram!
sv: haha eller hur!
mmm frozen är bästa filmen ever! kram
du är så underbar Emma åh <3 kommer bokmärka det här inlägget haha, tack så mycket för tipsen!
Det är vad jag gör när jag känner mig nere så bra tips <3
Så sjukt bra tips! Kram <3
Väldigt bra tips måste jag säga! Bra skrivet! :)
bra tips!
hihi gillar alla sånnahär inlägg! de är så peppande!♥
svar: ja! tack detsamma!! kramkram!♥
Å va fint skrivet verkligen. Fin blogg har du också! Hoppas du skulle tycka om min också, kolla gärna. Kram!
Ja, det finns många sätt att uppmuntra sig själv på! :)
så himla bra inlägg!
sv: naw tack så mycket!
desamma fina du! :)
Film och skriva gör jag jämt när jag tycker att allt är piss och djävulskap. Bra tips :) Ett annat bra tips är en psykolog, ingen skam i det :)
Tusen tack fina du, vad glad jag blir! :) Kram
Bra skrivet, som vanligt!
Bra tips! När jag inte orkar ta tag i mina problem brukar jag sova för då vaknar man upp med nya krafter och positivare tankar (:
Sv: Åh tack!
Mmm alltså varma duschar hjälper alltid..! Man kan vara jättestressad eller ledsen, också tar man en dusch och allt är som bortblåst. :)
Älskar att skriva av mig, har en massa skrivböcker och löspapper där jag har skrivit allt mellan himmel och jord
Sv: Men oj oj, tusen tack! :)
Dock har jag rött nu, men ska snart färga tillbaka det! :)
Vinnarna av veckans blogg är upp! :)
SV: Ja det är den :) Tack du med :)
Så bra tips
Sv: Ja precis håller med hihi:D
Min kväll var bra din då?:)
kram<3
Sv: Åh så kul, ska skriva så fort jag har tid. Sitter med en uppsats just nu också men snart ska du se att det dimper ned ett mail :) Ha det fint <3
Att ta ett varmt bad är bland de bästa!
Åh vad fint inlägg! Riktigt bra tips c:
Toppen tips!
sv: Åh tack tack!! ;D Åh tack detsamma! <3 Kram!
Bra tips!
Att gå ut och spring eller spela fotboll är andra saker som brukar fungera för mig :)
YEE
emma, sjutton, skåne ✽ 
