konsten att tycka om sig själv.

att tycka om sig själv, konsten av konsten, väldigt svår men ack så viktig. men hur ska man då uppnå punkten då man faktiskt kan se sig i spegeln och känna “fan vad bra jag är!”? i många fall kan det ta tid, lång tid men tiden läker alla sår (klyschornas klyscha men så sann) och vi tror att med lite träning kan alla tycka om sig själva. för att hjälpa er, kära läsare har vi samlat ihop lite konkreta tips och trixs för att egoboosta er själva:

 

• sug åt er alla komplimanger ni får.

slänger kompisen en komplimang i korridoren, ta åt dig! Inget boostar ens självförtroende som en värmande kommentar!

 
• skriv upp saker som du gillar med dig själv.

alla kan hitta minst 10+ saker som man gillar med sig själv, det kan vara allt från att vara bra på en sport till att ha ett fint leende, allt är tillåtet ;) när du känner att självförtroendet sinar, titta på din lilla lista, det blir precis som att ge komplimanger till sig själv! det gäller att hålla fast vid det positiva, alltid.

 

• ta hjälp av dina nära och kära.

fråga dina kära vad de tycker om hos dig! ofta har man svårt att själv hitta saker med sig själv men med hjälp av folk som känner dig kan du lätt hitta dem (addera dessa sedan till listan i punkt 2!!). det kan vara allt från bästakompisen till kuratorn till fastern till föräldrarna. och ta vara på dessa människor.

 

• lyssna på musik!!

viktigaste punkten enligt oss. musik är vår livlina. musik gör oss glada. musik ger oss självförtroende. musik räddar liv (typ)

 

• umgås med personer som du trivs med.

det är otroligt viktigt att vara i ett bra sällskap, där man peppar varandra, tar hand om varandra och helt enkelt hjälps åt. har du en bekant som ständigt kommenterar saker eller är taskig? kasta personen i soptunnan nu (eller ja inte boktavligen men ja ni fattar).

 

• belöna dig själv, ge dig själv beröm.

när du har klarat av något som kännts jobbigt, kanske en redovisning eller ett jobbigt telefonsamtal är det så viktigt att ge sig själv beröm. försök tänka “vad bra gjort!” eller köp dig en att chokladkaka och mumsa på (funkar alltid!!)

 

• ta hand om din kropp och skäm bort dig själv vid behov.

med risk för att låta tjatig men att vara rädd om dig själv och ta hand om dig själv för den du är är så otroligt viktig. köp krämer som doftar choklad och ät upp din arm <3 HAHAH men typ 
 
ack så viktigt inlägg, med en liten humorisktisk twist aka emma & vilma, hoppas ni gillar't. kramar
 
 
 
 

 
 

Kommentarer
Fanny

In och kommentera vad ni vill veta mer om när de gäller träning & hälsa. Jag kommer börja skriva om era önskemål redan denna veckan.

2014-06-23 / 16:24:18
url: http://www.fannyjasmine.se
Elvira

Åh vilken fin blogg du har :D Lust att göra ett bloglovin byte? :)

2014-06-23 / 16:32:26
url: http://elvirall.se
FrökenTV, bloggen om tv och film

vilket bra inlägg :)

2014-06-23 / 17:08:32
url: http://efji.blogg.se/
jonna

ja, verkligen. Så mycket fina plagg :)

2014-06-23 / 17:13:47
url: http://jonnaalm.blogg.se
frida

oki jag är fan bäst. och det är du med! kram på dig, ha en grym kväll, puss!!! <3

2014-06-23 / 18:10:18
url: http://stummaord.blogg.se
Fanny

Så BRA inlägg Emma <3

2014-06-23 / 18:24:44
url: http://fannypernilla.blogg.se
Amanda [SPONTAN]

Så himla bra inlägg :)

2014-06-23 / 19:34:31
url: http://spontan.blogg.se
Double Up - Lina och Malin

sv; Åh tack! Så känslosamt <3

2014-06-23 / 19:53:03
url: http://doubleup.blogg.se
Sara

ååh tack :)

2014-06-23 / 21:13:18
url: http://azure.blogg.se/
SERIESNACK.SE

Mycket bra skrivet!

2014-06-23 / 21:13:30
url: http://seriesnack.se/
phics.blogg.se

Så otroligt viktigt!

2014-06-23 / 21:28:57
url: http://phics.blogg.se/
EMELIE

bra skrivet!!

2014-06-23 / 21:46:25
url: http://thisemelie.devote.se
ida - photography, style, life ♡

du är grym<3

2014-06-23 / 21:48:42
url: http://photobylove.se/
Henrietta Nylund ♥

Superbra inlägg! Älskar såna här inlägg de peppar en sjukt mycket! :)

2014-06-23 / 22:06:09
url: http://ettass.blogg.se
emelie andersson

åh detta skulle jag behöva läsa hundra gånger per dag ;)

sv: naw tack fina du, vad roligt :) kram <3

2014-06-23 / 22:34:55
url: http://emeliiiiieandersson.blogg.se
Tess

Tusen tack fina du, vad glad jag blir! :) Kram

2014-06-24 / 00:35:39
url: http://tesswaltenburg.blogg.se/
Anita

Bra inlägg!! Kramis

2014-06-24 / 06:50:30
url: http://siliiins.blogg.se
Julia

Åh, ett riktigt bra och viktigt inlägg! Att "vara sams" med sig själv är verkligen nyckeln till allt annat.

2014-06-24 / 11:18:35
url: http://juliaoflund.se
Katta

Bra skrivet!

2014-06-24 / 14:35:35
url: http://shettisdrottning.blogg.se
Elin Rosén

Väldigt nyttigt inlägg att läsa då det ibland kan vara svårt att verkligen tycka om den personen som man är, istället för att leta massa fel hos en själv eller hos andra med för den delen!

2014-06-24 / 15:54:56
url: http://elinrosen.blogg.se/
molly - jmphoto

bra inlägg, behöver verkligen ta åt mig av sånt känner jag!

sv: åh tack, kram!!

2014-06-25 / 14:46:12
url: http://jmphoto.webblogg.se
linah

himla braa!

2014-06-26 / 10:57:36
url: http://afroeve.forme.se
Alma Bengtsson

dessa inlägg är förjävla bäst alltså!

2014-06-28 / 12:27:36
url: http://photoab.blogg.se/
EVELINA

Jättebra inlägg, det är sånt här som man behöver påminna sig själv om hela tiden! =)

2014-06-28 / 12:59:37
url: http://evelinaknipstrom.com
Sanna

Så bra skrivet! ♥

2014-06-29 / 10:46:13
url: http://sannafredrikas.blogg.se
Amanda

Vilka superbra tips! :)

2014-07-02 / 18:16:17
url: http://dagensvykort.forme.se
Louise

Grymt inlägg som vanligt! :)

2014-07-06 / 19:06:48
url: http://vitmossa.blogg.se
Trees, mamma i London

Vilket peppinlägg :)

2014-07-19 / 10:36:16
url: http://mangofisk.se


ditt namn:
kommenterar du ofta?

e-postadress: (publiceras ej)

länk eller bloggadress:

kommentar:

Trackback
► S U P E R N O V A