när mörkret kommer.

Alla mår dåligt någon gång och när mörkret kommer kan det vara bra att ta till några knep för att kunna skringa det värsta. Därför har vi samlat ihop några knep, eller snarare saker man kan hitta på för att få tankarna på andra håll. Saker man kan göra för att se lite mer ljus mitt i allt mörker, helt enkelt få lite hopp och må lite bättre när det värsta mörkret tar över. 

 

 

Se på en film eller en tv-serie. Bara för att få tankarna på andra håll, hjälper en bra film eller en mysig tv-serie alldeles utmärkt. En bra film: Frozen (frost) och en mysig tv-serie: happy endings.

 

• Ta ett bad eller en varm dusch. Låt det varma vattnet strömma över dig och släpp alla tankar. Smörj in dig med goda dofter och krämer efteråt - bara ta hand om dig själv extra mycket. 

 

Skriv. Ta fram en skrivbok, ett papper eller vad som. Och bara skriv. Skriv ut allt du känner, skriv om alla förvirrade tankar och om det som får dig att må dåligt.

 

• Sätt musik i öronen. Hörlurar in, världen ut. Lyssna på en peppande spellista eller musik som  ger dig hopp. Har du ingen bra och peppig spellista kan du ta del av vilmas pepplista hääär.

 

Kryp ner i din säng. Du kan krama om ditt täcke och bara släppa ut allt. Ibland kan det vara riktigt skönt att bara få gråta, få allt ur "systemet" för att sedan vakna upp med ett leende på läpparna.


så sant. styrkekramar. <3<3
 
 
 





Kommentarer
Moa Edström

Fin blogg du har!
Kika gärna in på min och lämna en kommentar.
Kram♡

2014-03-09 / 15:18:49
url: http://moaelsaantonia.blogg.se/
HJJONSSON

Bra tips hehe! :D

2014-03-09 / 15:29:22
url: http://www.hjjonsson.se
FrökenTV, bloggen om tv och film

bra tips :), det gillas

2014-03-09 / 16:01:35
url: http://efji.blogg.se/
Amanda [SPONTAN]

Så himla bra inlägg :)

2014-03-09 / 16:12:21
url: http://spontan.blogg.se
linda

bra tips

2014-03-09 / 16:17:52
url: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Alina

sv: Eller hur? Speciellt om man behöver tänka och inte vill sitta hemma. Tack,detsamma, kram <3

2014-03-09 / 16:23:24
url: http://oncelikethis.blogg.se
Frida

Åh härligt med bad och film :)

2014-03-09 / 16:36:36
url: http://rockabillygirl.se
Ida Lindborg ♡

åh bra tips!

Sv: tusen tack! ja, han förtjänade så mycket bättre. kram <3

2014-03-09 / 16:51:45
url: http://photobylove.se/
Julia

bra inlägg :)

2014-03-09 / 17:18:00
url: http://jjuliees.blogg.se/
Marlene S.R

bra knep!
- detsamma! ♡

2014-03-09 / 17:22:34
url: http://maarlenez.blogg.se/
VERONICA - modeblogg

Gud så vackra ord, vacker text och vacker bild. Otroligt peppande, faktiskt! :) Kramar på dig tjejen

2014-03-09 / 17:50:20
url: http://glossfashion.com/vveronicas/
johanna - A dream as a model

riktigt bra inlägg och tips :D Kram!

2014-03-09 / 18:09:32
url: http://jonza.blogg.se
Agnes Eriksson

sv: haha eller hur!
mmm frozen är bästa filmen ever! kram

2014-03-09 / 18:12:14
url: http://www.agneseriksson.blogg.se
Prietha

du är så underbar Emma åh <3 kommer bokmärka det här inlägget haha, tack så mycket för tipsen!

2014-03-09 / 18:28:34
url: http://prietha.blogg.se/
natalia

Det är vad jag gör när jag känner mig nere så bra tips <3

2014-03-09 / 18:31:09
url: http://nattis98.bloggplatsen.se/
frida christina

Så sjukt bra tips! Kram <3

2014-03-09 / 18:41:53
url: http://fridachristinas.devote.se
Cissi Larsson

Väldigt bra tips måste jag säga! Bra skrivet! :)

2014-03-09 / 18:59:43
url: http://cissilaarsson.blogg.se/
♫♪ sandra

bra tips!

2014-03-09 / 19:02:48
url: http://www.sandramusic.spotlife.se
Sofia

hihi gillar alla sånnahär inlägg! de är så peppande!♥

svar: ja! tack detsamma!! kramkram!♥

2014-03-09 / 19:13:43
url: http://skimmer.blo.gg
Alicia

Å va fint skrivet verkligen. Fin blogg har du också! Hoppas du skulle tycka om min också, kolla gärna. Kram!

2014-03-09 / 19:16:55
url: http://nattstad.se/aliciahillmans
Henrik Olsson

Ja, det finns många sätt att uppmuntra sig själv på! :)

2014-03-09 / 19:29:03
url: http://www.henrikolsson.eu
Caroline Blomberg

så himla bra inlägg!

2014-03-09 / 19:37:35
url: http://carolineblombergs.se
emelie andersson

sv: naw tack så mycket!
desamma fina du! :)

2014-03-09 / 19:46:51
url: http://emeliiiiieandersson.blogg.se
LORISSA LOVEBOMB

Film och skriva gör jag jämt när jag tycker att allt är piss och djävulskap. Bra tips :) Ett annat bra tips är en psykolog, ingen skam i det :)

2014-03-09 / 20:39:59
url: http://lorissalovebomb.se
Tess

Tusen tack fina du, vad glad jag blir! :) Kram

2014-03-09 / 20:54:45
url: http://tesswaltenburg.blogg.se/
Frida

Bra skrivet, som vanligt!

2014-03-09 / 20:54:52
url: http://fridaemj.blogg.se
Maja

Bra tips! När jag inte orkar ta tag i mina problem brukar jag sova för då vaknar man upp med nya krafter och positivare tankar (:

2014-03-09 / 20:58:13
url: http://majannika.devote.se
Tilly

Sv: Åh tack!

Mmm alltså varma duschar hjälper alltid..! Man kan vara jättestressad eller ledsen, också tar man en dusch och allt är som bortblåst. :)

2014-03-09 / 21:05:15
url: http://tillyhild.blogg.se
KassandraPalma

Älskar att skriva av mig, har en massa skrivböcker och löspapper där jag har skrivit allt mellan himmel och jord

2014-03-09 / 21:50:05
url: http://kasssandra.blogg.se
Beatrice Jakobsson - Fotograf

Sv: Men oj oj, tusen tack! :)

Dock har jag rött nu, men ska snart färga tillbaka det! :)

2014-03-09 / 22:24:47
url: http://beattriicee.blogg.se
ninnie

Vinnarna av veckans blogg är upp! :)

2014-03-09 / 22:27:27
url: http://ninniee.blogg.se
Jonna

SV: Ja det är den :) Tack du med :)

2014-03-09 / 22:48:45
url: http://jonnalovstl.blogg.se
Isa

Så bra tips

Sv: Ja precis håller med hihi:D
Min kväll var bra din då?:)
kram<3

2014-03-09 / 23:26:55
url: http://isajohansson.blogg.se
Nora

Sv: Åh så kul, ska skriva så fort jag har tid. Sitter med en uppsats just nu också men snart ska du se att det dimper ned ett mail :) Ha det fint <3

2014-03-09 / 23:41:27
url: http://noracederins.blogg.se
Anita

Att ta ett varmt bad är bland de bästa!

2014-03-10 / 08:46:31
url: http://siliiins.blogg.se
Linnéa Alpsten

Åh vad fint inlägg! Riktigt bra tips c:

2014-03-10 / 10:04:34
url: http://linneaalpsten.blogg.se/
Liana

Toppen tips!
sv: Åh tack tack!! ;D Åh tack detsamma! <3 Kram!

2014-03-10 / 10:26:42
url: http://lianass.blogg.se
Hanna

Bra tips!

Att gå ut och spring eller spela fotboll är andra saker som brukar fungera för mig :)

2014-03-10 / 15:37:28
url: http://hanzenpanzen.blogg.se
V I L M A L A ♔

YEE

2014-03-11 / 06:51:51
url: http://vilmala.blo.gg/


ditt namn:
kommenterar du ofta?

e-postadress: (publiceras ej)

länk eller bloggadress:

kommentar:

Trackback
► S U P E R N O V A